Корзина пуста
Регистрация Вход

Профилактика плоскостопия у детей

23.12.2014

Плоскостопие у детей: симптомы, профилактика и лечение

Плоскостопие у детей – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором наблюдается опущение продольного или поперечного свода стопы. В медицинской практике плоскостопие делят на несколько разновидностей: статическое, рахитическое, врожденное и посттравматическое.

Профилактика детского плоскостопия

Профилактика плоскостопия у детей – залог предотвращения любой его степени в будущем. В этом случае рекомендуется давать возможность ребенку в летнее время гулять босиком по траве, песочку или даже по мелкой гальке. Кроме того, рекомендуется регулярно выполнять массаж ступней, делать контрастные ванночки и отдавать предпочтение специальной обуви с закрытым носком, небольшим каблучком и жесткой фиксацией. Также ортопеды рекомендуют проводить в целях профилактики плоскостопия у детей упражнения на специальных массажных ковриках «ОРТО», которые собираются по принципу паззлов.

Лечение детского плоскостопия

Как правило, лечение плоскостопия у детей начинают осуществлять в раннем возрасте, если данное заболевание подтверждается опытным специалистом на основании рентгеновских снимков. Врач обычно прописывает курсы массажа, лечебной физкультуры и специальные занятия с использованием современных ковриков «ОРТО». Чтобы понять, о чем идет речь, предлагаем рассмотреть стандартный комплекс упражнений для лечения плоскостопия у детей на ортопедическом коврике.

Упражнение No1

Ребенок становится на ортопедический коврик на носочки и проходит по всей его длине. Далее повторяет то же самое, но уже становясь на пяточки. Если ребенок маленький, можно его поддерживать за руки.

Упражнение No2

Ребенок становится обеими ногами на коврик, ставит руки на талию и марширует по коврику, вытягивая носочки. Завершается упражнение отрывистыми прыжками по всей длине коврика.

Упражнение No3

Ребенок выполняет свободную ходьбу по коврику, затем становится на одну ногу и при поддержке взрослого совершает прыжки. Далее становится на другую ногу и снова выполняет прыжки.

Упражнение No4

Ребенок садится на коврик и сгибает колени, чтобы стопы хорошо соприкасались с поверхностью, затем 10 раз сжимает и разгибает пальцы стоп. В заключение выпрямляет ноги и в таком положении соединяет стопы не менее 10 раз. На приеме ортопед может посоветовать и другие упражнения на коврике, но все они, как и вышеперечисленные, будут эффективны лишь при регулярном исполнении.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий